もうすぐ3月ですが、なかなか春らしくなりません。 今日も買い物へ行く時は、コートです。 自宅で簡単なエクササイズと野菜中心の食事でダイエットを続けています。 体重、１ｋｇ落ちました。 食べたい気持ちを抑えるために、常に何種類かの飲み物を並べてま…