先日たまたま、 「内臓脂肪率」というものを測りました。私は普通。 (でも皮下脂肪は「肥満」の域でした。)主人は・・・大問題です。 お腹がポッコリで、いつも気になっていました。通勤は自転車だったけど、歩いています。 （片道30分）調べたことと、自分…