血圧対策 ～ 塩分制限、水分摂取、適度な運動・・・ ストレスにならない範囲で気を付けてました。 で、様子を見ていましたが、血圧のアップダウンは激しくなり、高い時は最高血圧160台後半にまでなる日もありました。寝る前に横になって測ると110台だったり…