寒いですね🥶。
ここ数年、左のお尻から太ももに、重い痛みがあります。
受診するほどか？というとさほどでもないので、放置。
生活に支障はないので。
坐骨神経痛の初期だと思います。
そういうわけで、できる限りウォーキングやストレッチをして動いてます。
動かないと、坐骨神経をとりまく筋肉が硬くなりそう💧。
先日は和歌川河川公園へ。
和歌川に沿って１ｋｍくらい？続く細長い公園です。
河川公園まで歩き、河川公園を歩き、家の近くのスーパーで夕食の買い物
という2時間弱のコースでした。へとへと。
帰宅後のコーヒー☕、おいしかったです。
ところで、
1月末に娘が一時帰国の予定でした。
去年の秋頃、感染者数が減った時に予定しかけたのですが、試験が押し寄せる時期だったので無理でした ( ﾉД`) 。で、改めて今月の末にフライトの予約をしたものの、3週間でイスタンブールへ戻るし、2週間は自宅で過ごさなきゃいけないし、そして、今日の0時からトルコも「入国後3日間の宿泊施設滞在」という水際対策対象国になってしまいました。。。
娘は日本のお風呂とお味噌汁を楽しみにしてたのですが・・・
延期となりました。
残念です。ショックです。
ショックなのは私達だけで
娘は、ヒマになるから23日の大会出ようかなぁ・・・とプラン中。
新しい相棒、クワントロ Cointreau 君です。
クセの強いジャンプらしいのに、娘が乗ると安定。
ビデオで見ていても、とても安定感のあるジャンプです。
一時帰国、夏には実現できるかなぁ。。。
今日 1月14日は「愛と希望と勇気の日」だそうです。
主人の誕生日🎉🎉 今から焼肉ですよっ！！ @ 自宅 (^▽^)/。
