血圧対策と憩室炎予防〜
の食生活は細々と続けています。
それと、たまにぶり返す外耳炎がですねぇ、厄介ですわ。耳👂がガビガビの一見不潔なおばちゃんになってしまうのです。いじってはならぬ❌とわかってるけど、合わせ鏡でしぶとくチェック。
血圧は、降圧剤を飲んで100-110/70-90辺りをウロウロ。夏なので一旦薬を中断してみようか?と先生。そして中断後は
朝、起き抜けは高いです。お弁当作ったりドタバタとしていると下がるという。。。秋にはまた服薬スタートでしょうね。
～～ まぁ、なんだかんだ言いながら、快調でございます 〜〜
お土産
先日、バングラデシュ出張から戻った主人
マグネットやTシャツなどの後
伝統工芸 刺繍入りのストールを出してくれました。
これからの季節、活躍しそう😊です。
最後に、
とても重たいお菓子がドスンと。
「まだ数日帰国出来ないので、日持ちするものを」とお土産屋さんでリクエストしたら、こちらを勧められたそうです。
たぶん『ミスティ』という名前のスイーツです。日本の練り菓子がもっとズッシリ重く、固くなった感じで、口の中でホロホロとなって練乳っぽいお味。ミルキーを舐めてるような。。何言ってんだかわかんないけど、とにかく甘いです。断面を と思っても、ナイフがなかなか入らない固さですよ。
息子、感激😭 ( やはり息子好みです。)
お疲れ様。ありがとうねー💕
ちなみにバングラデシュでは何を食べてたのかを聞いたところ、カレーを数回頂いたそうです。写真を見たら
マンゴー🥭やん。カレーちゃうやんと息子が突っ込んでました。
シンガポールにも数泊〜
あるあるな1枚
それからコナン劇場版にもあった『マリーナベイサンズホテル』やん！！
泊まってはいないよ💦だそうです。
昨日と今日、梅雨の合間の晴れ☀️☀️
オフなので洗濯＆掃除、やりますよー💪
皆様、素敵な1日を♡
